du 04/09/2019 au 07/10/2019 :

YOGA Vivre l'été indien

VIVRE L'ETE INDIEN EN YOGA !



Namasté !

Profitons pleinement de cet été qui s'achève et préparons le corps et le mental afin d'aborder la nouvelle saison en toute plénitude et en harmonie intérieure.

Je vous propose une session de yoga le SAMEDI 28 SEPTEMBRE 2019 à la plage de la Grande Motte -
Grand Travers - de 8h30 à 11h00 (selon météo)

RDV à 8H10 sur le Pkg de "La Dune"


Nous ferons une session de yoga avec :

  • Kriyas (nettoyage)
  • Pratique de pranâyâma (purification des nadis)
  • Pratique d'Energie et Salutation du microcosme et macrocosme
  • Asanas et Mantras de préparation à l'automne selon les doshas
  • Méditation finale cœur et équanimité
Petit déjeuner léger - ou à jeun si habitude
Vous pouvez apporter un petit déjeuner léger - pause Tchaï
La pratique sera suivie pour ceux qui le souhaitent d'un bain de mer revigorant pour le système immunitaire avec mantra

Participation par personne : 20 euros (merci de faire l'appoint)
Inscription par retour mail : contact@yoga-aimargues ou par SMS : 06-63-94-01-11

Om Shanti,

Murielle

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