du 06/10/2018 au 13/10/2018 :

Atelier Yoga

"YOGA, MAÎTRISER LES FONDAMENTAUX",

le Samedi 6 Octobre de 9h à 12h30 à Aimargues

et le Samedi 13 Octobre de 9h à 12h30 à Nîmes, La Courte Echelle, 11 rue de Genève

Les techniques de base du Yoga constituent un ensemble de pratiques de grande importance. Bien maîtrisées, elles permettent au Sâdhak (l'élève) d'aller au delà de la simple posture et de prendre le contrôle des sens par lesquels l'énergie vitale, le Prâna, entre et sort. 

Grâce aux gestes de base, le yogi va s'ouvrir à des dimensions intérieures pour mieux intégrer le Prâna et transcender toute sa pratique.


Cet atelier permettra aux élèves débutants et confirmés de (re)visiter les fondamentaux de la respiration (Pranayama), des placements, de la maîtrise des gestes tels que les verrous énergétiques (Bandha), les mouvements oculaires (Drishti), les Mudras, les Bija mantras, etc..... de passer du physique à l'énergie pure afin de maîtriser l'art sacré du Yoga.


Atelier avec Pause Tchaï – Tarif : 40 euros sur réservation 

Contacter directement Murielle BERRIET au 06-63-94-01-11 et par mail : contact@yoga-aimargues.fr

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